馨漫悦悦老师:护肤品一定要根据肤质来选择

护肤是当下最热门的问题之一,各大社交平台上,关于护肤的帖子,浏览量总是居高不下。许多女孩子更是将护肤渗透到了生活中的方方面面,早起护肤,晚上护肤,日常养生茶,只为了一副好皮囊。但是,有些护肤完全是不合理的,对皮肤有害无利,那合理的护肤是什么呢?

合理的护肤的第一步是防晒,强烈的紫外线会刺激皮脂腺分泌过多,导致胶原蛋白弹性下降,皮肤老化。所以无论阴天或是晴天都要把防晒做好,延缓皮肤衰老,后续护肤品的选择还是要依据自己的肤质和护肤目标。

其次,就是清洁,油性肤质伴随着毛孔粗大,油脂分泌旺盛的同时清洁不到位,毛孔容易堵塞,长时间堵塞就会演变成毛孔粗大及黑头、粉刺问题。如果黑头与粉刺感染炎症,就会变成炎症性痘痘。

但是,清洁过度频繁会使皮肤角质层变薄,皮肤缺水干燥,导致肌肤保护屏障受损。要想解决脸上黑头、粉刺及毛孔粗大,就需要进行深层清洁,深层清洁次数根据肤质来,敏感肌因为屏障受损建议不要深层清洁,日常清洁次数也要减少频次,免于二次伤害。

护肤最后的一步就是补水,补充水分对护肤是非常重要的,水分不足会使皮肤粗糙干燥、长皱纹,当皮肤干燥缺水时,皮肤会误以为需要分泌油脂保湿,从而导致皮肤外油内干。所以在日常护理中要选择补水保湿功效较好的产品来使用,维护皮肤的正常代谢。含有水杨酸,视黄醇等成分的护肤品对角质的调节,新陈代谢有帮助的作用,而敏感肌肤则选择含有神经酰胺等有助于修复皮肤屏障成分的产品。

在合理的护肤方法下,肌肤会达到一个良好的状况,此时要注意的是维稳,让皮肤保持在相对稳定的状态下。这里的维稳包括水油、微生态、PH这三方面,水油平衡要根据胎生肤质去长不断,微生态平衡是皮肤表面的微生物菌群数量,不可多也不少,只有在相对稳定时,皮肤才能维持健康的水平。

PH平衡与日常护肤有关,健康的皮肤呈弱酸性,PH值在五点五左右,在选择不适合或劣质的护肤品时,PH值会升至碱性。同时皮肤屏障受损,各项功能减弱,水分流失,细菌侵袭,各种皮肤问题接踵而至,所以在选择产品时尽量选择PH值与肌肤出入不大的温和产品。

总的来说,想要达到自己想要的肤质状态需要一个细水长流的过程,找到适合自己的产品,然后结合饮食作息慢慢调理。

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